年紀到了,真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主,自己也知道外面食物沒有很健康,但上下班時間很長,沒有時間去準備三餐了,工作上幾乎是每天加班熬夜,常常口氣差跟火氣大,覺得皮膚變粗糙了,而且也常冒痘痘,雖然我儘量挑高營養的食物,但隨著年紀大了,身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠,我自己都有固定在吃保健食品,像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素,真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差,常常無經打采,同事有注意到我身體狀況,建議我要多多休息和每週至少運動3次,而且還送我【李時珍本草屋】納豆紅麴 480mg(90顆)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命,超感謝他的!我用了一陣子,真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後,上班也更專注,效率也提昇了,才有時間去運動,形成正向循環,真的很棒!超感謝同事送我【李時珍本草屋】納豆紅麴 480mg(90顆),我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價,滿多人推薦,品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體,畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊,再請大參考囉!目前【李時珍本草屋】納豆紅麴 480mg(90顆)特價中,推薦給各位朋友,希望大家健康噢!

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關於【李時珍本草屋】納豆紅麴 480mg(90顆)的詳細介紹如下:

本品紅麴取自天然紅麴米精華而成,搭配天然大豆發酵製成之納豆精華及嚴選甘蔗原素,幫助減少堆積,維持健康



主原料 :紅麴、納豆(含納豆酵素)、米糠萃取物(含甘蔗原素)



副原料 : 微結晶狀α-纖維素、膠囊?(明膠、純水、二氧化鈦、食用黃色四號、食用紅色六號、食用藍色一號)、硬脂酸鎂、糊精、二氧化矽



內容量 :90顆(每顆480毫克)



建議用量 : 健康人每日1~2次,每次3顆,餐後和睡前食用



原產地 :台灣



保存期限 :3年







每份含HMG-CoA還原效素抑制劑 11.7毫克


納豆酵素 2000 FU



保存方式:

置於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射



注意事項:

1.請放置兒童不易取得處

2.請勿與葡萄柚汁或含有葡萄柚成分食品一起食用

3.服用抗凝血劑、孕婦、對真菌過敏及痛風者請勿食用

4.請依建議量食用,多食無益



出品商:中天生物科技股份有限公司

0226558558 台北市南港區園區街3號14樓之1



泰安產物保險股份有限公司07中字第0622D000284號

食品業者登錄字號E-113165692-00000-5

【李時珍本草屋】納豆紅麴 480mg(90顆)的規格:



品牌名稱
三高循環推薦成份
  • 納豆
  • 紅麴
劑型
  • 膠囊
適用族群
  • 銀髮
是否禮盒包裝
健食字號










內容量 :90顆(每顆480毫克)







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保健食品,選對吃對才能保健康

保健食品,是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的,並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢?

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求,應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣,保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期,由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全,食品應多樣化,保證營養全面攝入,製作時應切碎、煮爛。

在學齡期,幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質(雞蛋、肉類、奶製品等)、脂肪(奶油、奶製品、肉類等)及碳水化合物(穀類、薯類等),也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要,多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物,動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時,大腦活動處於高度緊張狀態,蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加,應注意及時補充。另外,用眼過多易導致眼部疲勞,影響視力,可補給營養眼睛的營養素如葉黃素,做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期,還要經歷懷孕、哺乳等過程,體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係,女性特別容易貧血,可多吃富含鐵元素的食物,如動物肝臟、深綠色蔬菜等,以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾,出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀,可選用月見草油,緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平,大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素,可以根據自身情況選用相關保健食品,有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條,常常通過節食來減肥,這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構,少吃多餐,適量減少碳水化合物和脂肪的攝入,多吃水果和蔬菜,補充富含膳食纖維的食物(如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等),適量攝入蛋白質(如大豆、魚禽肉、酸奶等)。

一般而言,女性在35-40歲開始出現骨質流失現象,尤其是停經後,骨質會迅速大量流失,從而導致骨質疏鬆症。因此,要保證鈣質的充足攝入,多選擇富含鈣質的豆類食物(豆漿、豆腐等)、牛奶及酸奶等乳製品,同時,還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大,經常不能按時吃飯,飢一頓飽一頓,或是以速食快餐匆匆了事,而且運動量不足,造成脂肪堆積,膽固醇升高,埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取,也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞;維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用,可有效緩解視疲勞、保護眼睛;大蒜具有較強的殺菌能力,可增強免疫力,提高人體疲勞時的恢復能力;螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分,對肝功能的恢復有較好的效果;輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力,活化機體細胞,有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備,對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢,孕婦所需營養與孕前沒有太大差別,但因早孕反應,嚴重影響孕婦進食,可能導致碳水化合物攝入不足,需預防酮血症給胎兒帶來的危害,少食多餐,首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要,每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量,除了常吃富含葉酸的食物外,還需每天補充葉酸400微克。此外,鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始,胎兒生長速率加快,對營養的需要增大,孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入,以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後,人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力,還有味覺功能都會逐漸衰退,並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀,容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀,應遵醫囑按時服藥,同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐,不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物,鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用,例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗,含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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立法院臨時會朝野黨團交鋒年改法案,蔡政府行政團隊以複式動員的態勢,擴大強度宣導前瞻基礎建設計畫。包括行政院臉書昨天主動分享交通部軌道建設未來藍圖的貼文,希望打造台灣的軌道系統友善無縫,目標是「8年以後,不必再羨慕日本!」



前瞻計畫包含5大建設計畫:軌道建設、水環境建設、綠能建設、數位建設,以及城鄉建設。據了解,執政團隊內部已對這5大建設計畫進行民調,結果顯示「5大建設計畫,每項都獲得多數民意支持」。據指出,執政團隊內部所作參考民調顯示,最有「爭議」的前瞻計畫項目是軌道建設。但是之所以造成「爭議」,主要的癥結乃是在於不滿所在的縣市軌道建設不足或沒有,並非「反對」軌道建設。行政部門近來向公眾溝通的前瞻文宣,呈現風格已較先前的官式論述內容更淺顯直接,更口語化。行政院臉書分享的交通部軌道建設貼文,說服民眾支持軌道建設的論述焦點,訴求指向「人口逐漸朝向高齡化,須要有安全公共運輸環境」、「汽機車大量使用造成每年3000人死亡車禍」,以及「8年以後,不必再羨慕日本!」民進黨臉書《前瞻問到飽》直播節目,繼上周邀請行政院發言人徐國勇到現場,立即解答網友們對前瞻基礎建設計畫的問題和疑慮,昨天的直播節目也接續邀請交通部次長王國材與會,現場說明並答覆網友們關於軌道建設的提問。王國材說,軌道建設有完整規畫,包含38項計畫,每項計畫都有4本報告,光軌道建設就有152本報告,並非外界批評的「1字上億」。立法院臨時會朝野黨團交鋒年改法案氣氛緊張,未來還將處理《前瞻建設計畫特別條例》和特別預算,預料藍綠會有更激烈的攻防。蔡政府近來增加強度和頻度,加速前瞻計畫政策溝通,醞釀有利民意環境。 行政院發言人徐國勇昨天受訪表示,「民眾愈了解前瞻基礎建設計畫,就愈支持前瞻基礎建設計畫」,他說,「按既定方向前進」!(中國時報)



德國人工智慧專家師澤仁(右二)在上海科技大學設立實驗室,有助手、技術員和一群博士生。 紐約時報 分享 facebook 紐約時報報導,中國大陸投入大量資金吸引人才鼓勵研發,現在已成了人工智慧(AI)領域的要角。專家們普遍認為,對於這項可能是未來最重要技術,大陸距離美國只有一步之遙。德國人工智慧專家師澤仁(Soren Schwertfeger)就是典型的例子。他在德國完成了有關自主機械人的博士後研究,接下來並沒有留在歐洲或去美國,而是到大陸。他在上海科技大學設立實驗室,有助手、技術員和一群博士生,而且拿到的經費是在歐洲或美國的六倍多。他說:「對助理教授來說,拿到這麼多資金幾乎是不可能的。美國和歐洲的研究資金在縮水,但中國的明顯在增加。」大陸計畫利用這類技術預測犯罪、發放貸款、緩解塞車、製造自動導向飛彈,審查網路內容,以及結合監視鏡頭追蹤某人。兩位該領域不願具名的教授說,北京資助的人工智慧計畫規模都不只幾個億,而是幾十億美元。這些資金用來資助登月、新創公司和學術研究,目標都是增強大陸的人工智慧能力。除了中央政府,大陸不少省分和城市投入大筆經費研發機械人,部分資金可能流向人工智慧研究。湖南湘潭就承諾拿出廿億美元發展機械人和人工智慧,蘇州提供約八十萬美元補助在當地設點的人工智慧企業,深圳則為任何人工智慧項目提供一百萬美元資金。大陸民間企業也逐漸深入這個領域,百度是先驅之一。今年百度與大陸政府聯合成立了一個實驗室,一些負責人是曾研究軍用機械人的學者。百度目前正在研發無人駕駛汽車,還在面部識別技術和語音識別軟體取得成就,並完成識別中文方言音調差異這項艱巨任務。去年十月,微軟宣布其語音識別軟體已超越了一般人類的語言識別水平時,百度當時的研究主管開玩笑說,百度團隊一年前就取得了類似成就。在大陸加大投資的同時,美國卻在削減開支。上周,川普政府發布了一份預算案,將削減一直支持人工智慧研究的多個政府機構經費。美國國家科學基金會的智能系統開支砍了一成,其他領域的研究與開發預算也都會減少。戰略與國際研究中心高級研究員劉易斯說:「新一代電腦技術競爭正在進行,差別在於中國似乎認為這是一場競賽,美國卻不這麼認為。」



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