年紀到了,真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主,自己也知道外面食物沒有很健康,但上下班時間很長,沒有時間去準備三餐了,工作上幾乎是每天加班熬夜,常常口氣差跟火氣大,覺得皮膚變粗糙了,而且也常冒痘痘,雖然我儘量挑高營養的食物,但隨著年紀大了,身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠,我自己都有固定在吃保健食品,像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素,真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差,常常無經打采,同事有注意到我身體狀況,建議我要多多休息和每週至少運動3次,而且還送我【得意人生】瑪卡-杜松子油軟膠囊(60粒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命,超感謝他的!我用了一陣子,真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後,上班也更專注,效率也提昇了,才有時間去運動,形成正向循環,真的很棒!超感謝同事送我【得意人生】瑪卡-杜松子油軟膠囊(60粒),我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價,滿多人推薦,品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體,畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊,再請大參考囉!目前【得意人生】瑪卡-杜松子油軟膠囊(60粒)特價中,推薦給各位朋友,希望大家健康噢!

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關於【得意人生】瑪卡-杜松子油軟膠囊(60粒)的詳細介紹如下:

得意人生-瑪卡/杜松子油軟膠囊60粒/瓶

●杜松子油

從現代人的營養學來看,松子含油脂約70%,大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸的不飽和脂肪酸,

這些脂肪酸不能在人體內合成,必須從食物中攝取,杜松子油是高能量油,有很好的營養價值。

●瑪卡

數千年來,瑪卡一直被視為安地斯山神賜予的禮物,它能幫助人體滋補強身、精神旺盛,因此素有「秘魯人蔘」之美名。

瑪卡含醣類、蛋白質、脂質、膳食纖維、生物鹼、多量必需胺基酸、脂肪酸、單寧酸、維他命(A、B群、C、D、E)、

礦物質(鈣、銅、鐵、鎂、磷、鉀、鋅),並含有兩種特殊化合物:瑪卡胺(Macamides)及瑪卡烯(Macaenes),

研究學者相信,此兩種成分有助於抗疲勞、促進新陳代謝、抵抗壓力,由於MACA含有高單位營養素,對人體有滋補強身的功用。

【得意人生】瑪卡-杜松子油軟膠囊(60粒)的規格:



品牌名稱
劑型
  • 錠劑
品牌國家
  • 台灣
雄風再現推薦成份
  • 瑪卡
適用族群
  • 男性
禮盒包裝
健食字號










容量/重量:60粒
成分:大豆油、明膠、甘油、純水、食用色素(黃色4號、藍色1號)
食用方式:每日2~4粒 (多食無益)
保存期限:3年
其他:主要成分每1粒含南瓜籽油、瑪卡、杜松子油。
此產品是葷的。







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保健食品,選對吃對才能保健康

保健食品,是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用,具有調節機體功能,不以治療疾病為目的,並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢?

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求,應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣,保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期,由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全,食品應多樣化,保證營養全面攝入,製作時應切碎、煮爛。

在學齡期,幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質(雞蛋、肉類、奶製品等)、脂肪(奶油、奶製品、肉類等)及碳水化合物(穀類、薯類等),也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要,多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物,動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時,大腦活動處於高度緊張狀態,蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加,應注意及時補充。另外,用眼過多易導致眼部疲勞,影響視力,可補給營養眼睛的營養素如葉黃素,做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期,還要經歷懷孕、哺乳等過程,體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係,女性特別容易貧血,可多吃富含鐵元素的食物,如動物肝臟、深綠色蔬菜等,以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾,出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀,可選用月見草油,緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平,大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素,可以根據自身情況選用相關保健食品,有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條,常常通過節食來減肥,這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構,少吃多餐,適量減少碳水化合物和脂肪的攝入,多吃水果和蔬菜,補充富含膳食纖維的食物(如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等),適量攝入蛋白質(如大豆、魚禽肉、酸奶等)。

一般而言,女性在35-40歲開始出現骨質流失現象,尤其是停經後,骨質會迅速大量流失,從而導致骨質疏鬆症。因此,要保證鈣質的充足攝入,多選擇富含鈣質的豆類食物(豆漿、豆腐等)、牛奶及酸奶等乳製品,同時,還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大,經常不能按時吃飯,飢一頓飽一頓,或是以速食快餐匆匆了事,而且運動量不足,造成脂肪堆積,膽固醇升高,埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取,也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞;維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用,可有效緩解視疲勞、保護眼睛;大蒜具有較強的殺菌能力,可增強免疫力,提高人體疲勞時的恢復能力;螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分,對肝功能的恢復有較好的效果;輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力,活化機體細胞,有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備,對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢,孕婦所需營養與孕前沒有太大差別,但因早孕反應,嚴重影響孕婦進食,可能導致碳水化合物攝入不足,需預防酮血症給胎兒帶來的危害,少食多餐,首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要,每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量,除了常吃富含葉酸的食物外,還需每天補充葉酸400微克。此外,鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始,胎兒生長速率加快,對營養的需要增大,孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入,以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品?

建議補充保健食品:魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後,人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力,還有味覺功能都會逐漸衰退,並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀,容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀,應遵醫囑按時服藥,同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐,不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物,鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用,例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗,含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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勒索病毒「WannaCry」全球肆虐,台灣新北市恩主公醫院也中鏢,台北市政府成立專案小組,今天上午起進行防毒軟體更新,至今未有電腦中毒。台北市政府資訊局表示,資訊局長李維斌於5月13日起成立專案小組,對付「WannaCry」,成員包含資安、網路、系統、設備等不同領域專職人員及工程師20名,針對這次的攻擊方式進行對策及風險評估。專案小組從昨天上午8時至晚上12時,全天進行宣導、部署與演練,今天上午7時進行電腦微軟作業系統、防毒軟體更新,並關閉相關服務,資訊局表示,截至目前為止,沒接到電腦中毒通知。













▲桃園機場第二航廈日前受到豪雨影響,二樓禮品大街嚴重積水。(圖/翻攝自爆料公社)

記者賴文萱/台北報導

下周恐又有「第二波」典型致災的梅雨鋒面將報到,外界也關注桃園機場會不會又有淹水、漏水狀況。交通部長賀陳旦表示,對於任何梅雨的來臨都戰戰兢兢,但桃園機場建築體老舊,這麼大的建築物在面對劇烈天氣下,他實在不敢保證每個地方完全都不會漏水,但若是淹水是人為疏失造成的,一定會從嚴咎責,也承諾萬一有狀況,一定第一時間搶修排除,減少對民眾的影響。

▲賀陳旦說,若桃機又因人為疏失淹水,一定從嚴究責。(圖/記者賴文萱攝)

賀陳旦說,上週的強降雨使得桃機第二航廈禮品區發生漏水問題,這是給桃機的警惕,不過第一航廈建築物已經40年、第二航廈20年,這麼大的建築,要面對氣候變遷越來越劇烈的暴雨,每個地方都要完全不漏水,會努力求全但不敢做出承諾。

賀陳旦強調,不管是漏水或是淹水,若是人為疏失造成的,絕對不能再犯,萬一發生就會「從嚴咎責」。他指出,去年桃機大淹水,是在防水措施上沒有落實,不過這次暴雨造成的漏水,是天災成分多一點,希望大家不要凡是發生事情就要認為是人為疏失。

面對即將到來的第二波致災性梅雨,賀陳旦承諾,萬一真的有狀況,一定在第一時間儘快搶修並排除,減少對於民眾的不方便與影響。





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